Instructorado de Yoga

Ciudad Autónoma de Buenos Aires y Partido de Moreno zona Oeste Modalidad online por zoom o google meet * Celular nacional: +54 9 11 33960947* Celular internacional: WhatsApp +54 9 11 33960947* Email: rainjanprout@gmail.com Buenos Aires – Modalidad mensualAsistencia: lunes y martes.Carga horaria: lunes y martes de a confirmar horariosClases adicionales: se coordinan durante el año.Material de …

Perfeccionamiento para instructores

Nuestros cursos también son para aquellos instructores que ya están trabajando hace tiempo en la enseñanza del Yoga y quieran avanzar o conocer otras técnicas para enriquecer su conocimiento y herramientas de trabajo. Como Yogaterapia para prevenir y ayudar en los tratamientos convencionales a curar ciertas enfermedades o mejorar la …

Qué enseñamos

Técnicas efectivas inspiradas en la ciencia del Rajadhiraja Yoga y otras ramas de las ciencias de la salud milenaria y natural como el Ayurveda y la Yogaterapia, El Hatha Yoga, Pranayama ciencia de la respiración y otra herramientas que te convertirán en un profesor completo,para asistir a tus alumnos en …

Corazón a punto

Cuando se toman regularmente las constantes cardíacas al realizar ejercicios aeróbicos, se constata que son buenos para disminuir el riesgo de ataque de corazón y alivian las depresiones, las asanas y los ejercicios respiratorios pueden aumentar la mejora de las condiciones cardiovasculares. 

La Linfa fluye

Cuando se contrae y se estiran los músculos, se mueven los órganos de alrededor, y al entrar y salir de las posturas de Yoga, se aumenta el drenaje de la linfa (un fluido viscoso rico en células inmunológicas). Esto ayuda al sistema linfático a luchar contra las infecciones, destruir las …

Mejora de la Circulación

Yoga hace que la sangre fluya. Más específicamente, los ejercicios de relajación que se aprenden en Yoga pueden ayudar a la circulación, especialmente de los pies y de las manos. El Yoga transporta más oxígeno a las células, las cuales funcionan con mejores resultados. Las posturas de torsiones están pensadas …