Flexibilidad general

La mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica a del Yoga. Durante la primera clase, probablemente no serás capaz de tocar las puntas de los pies con las manos, y ni mucho menos realizar arcos hacia atrás. Pero si uno se pone …

Equilibrar cuerpo y mente.

El yoga es una práctica o disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. Hay una amplia variedad de escuelas, prácticas y objetivos en hinduismo, budismo y jainismo. Entre los tipos de yoga más conocidos se encuentran el Hatha yoga y el Raja yoga. Nosotros enseñamos Rajadhiraja …

Programa de nuestro instructorado de Yoga

MÓDULO 1 Introducción Origen del Yoga Sus inicios Shiva y su contribución social y espiritual Tantra Yoga y su significado Que significa Yoga Herencia del Tantra Nacimiento de las 5M  Escuelas de Yoga Los Vedas y el Yoga Espiritualidad y Religión Ráhádhirája Yoga y su espíritu interno Su nacimiento Ashtanga …

Clases online de Respiración y Yoga para fortalecer el sistema inmunológico y tener una vida más feliz,

Clases online de Respiración y Yoga Respiración e inmunidad Hola, mi nombre es Raúl y soy instructor de Yoga desde hace mas de 28 años. He aprendido en todos estos años técnicas que me han ayudado a mejorar mi calidad de vida y a fortalecer mi sistema inmunológico. Todos deseamos …

Un monje hindú causa revuelo en un aeropuerto al mostrar que tiene 123 años

Oficiales de inmigración en Emiratos Árabes Unidos quedaron sorprendidos por la edad de Swami Sivananda, que sería el hombre más longevo en la historia de ser correcta su fecha de nacimiento. Un monje hindú causó sensación entre el personal del aeropuerto de Abu Dabi (Emiratos Árabes Unidos) esta semana al …

Bábá Nám Kevalam El mantra perfecto

Bábá Nám Kevalam es un Siddha Mantra Universal . Este mantra también se utiliza en las meditaciones colectivas cantadolo. Otro uso puede ser en la meditación individual repitiéndolo mentalmente. Mantra: palabra en sanscrito  Man: significa mente Tra: liberación Siddha: del sanscrito significa perfecto Bábá Nám kevalam Es un mantra en …

Que es Yoga y sus beneficios

Yoga significa “unión”, y hace referencia a la unión del individuo con la Conciencia Cósmica. Las distintas clases de Yoga buscan lograr la unión Cósmica enfatizando en un aspecto particular del tantra, excluyendo frecuentemente otros aspectos igualmente importantes. Las formas más conocidas se enumeran a continuación.