Que es Yoga y sus beneficios

Yoga significa “unión”, y hace referencia a la unión del individuo con la Conciencia Cósmica. Las distintas clases de Yoga buscan lograr la unión Cósmica enfatizando en un aspecto particular del tantra, excluyendo frecuentemente otros aspectos igualmente importantes. Las formas más conocidas se enumeran a continuación.

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Profesora de Yoga de casi 100 años

“Viejos son los trapos”, asegura el dicho popular. Täo Porchon-Lynch y sus 98 años lo Leer más

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Otros beneficios del Yoga

Según informó Fox News, Huffington Post y Scientific American, varios estudios recientes destacan una variedad de beneficios para la salud Leer más

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Efectos a nivel molecular

Ahora, una serie de nuevos estudios sobre los perfiles de expresión de genes en células Leer más

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Efectos positivos en la frecuencia cardíaca, presión arterial

«Se ha mostrado que las prácticas de meditación de yoga tienen efectos positivos en la Leer más

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Conexión mente cuerpo

Un informe del Instituto de Ciencia en Sociedad (ISIS, por sus siglas en inglés) analiza cómo Leer más

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Una practica milenaria

El yoga ha sido practicado por alrededor de 5,000 años y aunque muchos lo consideran simplemente como Leer más

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Salud mental

El yoga también ha demostrado ayudar con una variedad de trastornos psiquiátricos comunes. Un metaanálisis Leer más

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Ranjan Deva

Profesor de Yoga con más de 23 años de experiencia en la practica y enseñanza Leer más

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Ética del Yoga

Shrii Shrii Anandamurtii Fundador de la escuela de Yoga Ananda Marga ( traducción del sanscrito Leer más

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