Hola, mi nombre es Raúl y soy instructor de Yoga desde hace mas de 28 años. He aprendido en todos estos años técnicas que me han ayudado a mejorar mi calidad de vida y a fortalecer mi sistema inmunológico. Todos deseamos Paz y Felicidad en nuestras vidas, y gracias a mi experiencia en la práctica de estas técnicas yoguicas de respiración, meditación y asanas, hoy puedo decirte que esa paz y felicidad están dentro de uno mismo, y por eso, es que quiero compartir estas clases con vos, donde vamos a poner en práctica estas herramientas tan efectivas y poderosas que van a ayudarte en todos los aspectos de tu vida, liberándote del estrés y la ansiedad, y con certeza te garantizaran una salud optima.

Clase 1: Respiración e inmunidad

La respiración como herramienta  para controlar a la mente, este es el comienzo de una mente libre de estrés y ansiedad. Es la mejor manera de aumentar nuestro sistema inmunológico

Vamos a ver cómo se desarrolla la ansiedad y de donde viene. Las 10 reglas que tenemos para superarla.

Clase 2: Mente e inmunidad

Cómo equilibrar la mente  a través de la alimentación, y otras técnicas más profundas de respiración. Eliminación de traumas y cadenas del pasado. Técnicas para aumentar más aun nuestra inmunidad

Los cakras

De donde vienen los celos y demás emociones negativas. Como equilibrar nuestros cakras con técnicas de reparación. El Cakra del corazón, vital para desarrollar una inmunidad permanente.

Potenciando más lo aprendido

Práctica de posturas de Yoga sincronizadas con la respiración, que te ayudaran a potenciar al máximo lo mejor de vos.

Las clases tienen una duración de 2 horas cada una, son 2 clases

Podes realizar una clase suelta, la que sea de tu preferencia, o realizar todas las clases.

Si luego de realizar una de las clases, queres seguir con las siguientes se te considera el monto de la clase ya paga.

El pago se realiza a través de transferencia bancaria o por mercado pago, paypal.

Para averiguar precios utiliza el formulario de contacto o el boton de Whatsapp

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