La meditación es el esfuerzo de controlar y desarrollar la mente para manifestar la verdadera naturaleza. Es el medio a través del cual podemos desarrollar totalmente nuestro potencial en todos los niveles de la existencia: físico, mental y espiritual. Con la meditación uno llega a conocer su propósito en la vida de donde viene y hacia donde debe ir. Muchos beneficios se obtienen de su practica, el cerebro crece en tamaño por el aumento de conexiones neuronales que esta provoca y procesa mas rápido la información. Uno tiene mejor control sobre el stress nos ayuda a combatir la depreción, ayuda en tratamientos de diversas enfermedades psíquicas. La calidad de vida de uno mejora la ciencia confirmo que hoy en día el 90% de las enfermedades son psicosomaticas. Numerosos estudios científicos prueban todo esto. Contamos con instructores preparados en India y con amplia experiencia para enseñar técnicas personales y grupales.
