Retiros jornadas de Yoga encontra la paz que buscas
Retiros jornadas de Yoga Durante el año hacemos retiros espirituales de varios días y jornadas o mini retiros de un día. Cena vegetariana con Cine espiritual Un día sábado del…
El peligro de los intoxicantes drogas el alcohol, tabaco
El peligro de los intoxicantes drogas el alcohol, Extractos de un discurso de Anandamurtii sobre los intoxicantes La nicotina es venenosa el tabaco crea úlceras cancerosas en diferentes partes del…
la meditación y el cerebro humano
LA MEDITACIÓN TRANSFORMA PARA BIEN LE CEREBRO DESPUÉS DE UNA EXPERIENCIA DE 20 AÑOS QUE COMENZÓ COMO UNA SIMPLE CLASE DE YOGA. LA NEUROCIENTÍFICA SARA LAZAR INDAGÓ SOBRE LOS EFECTOS…
Beneficios del Yoga nueva investigación lo confirma
El ejercicio es uno de los factores más importantes para una salud óptima y hay innumerables maneras de lograr hacer ejercicio cada día. Incluso si lucha con enfermedades como la artritis, osteoporosis,…
Otros beneficios del Yoga
Según informó Fox News, Huffington Post y Scientific American, varios estudios recientes destacan una variedad de beneficios para la salud de la práctica regular del yoga. Esto incluye pero no se limita a: Mejor función inmune…
Efectos a nivel molecular
Ahora, una serie de nuevos estudios sobre los perfiles de expresión de genes en células inmunes circulantes en la sangre han demostrado que las practicas de yóguica/meditación tienen profundos efectos…
Efectos positivos en la frecuencia cardíaca, presión arterial
«Se ha mostrado que las prácticas de meditación de yoga tienen efectos positivos en la frecuencia cardíaca, presión arterial y colesterol de lipoproteínas de baja densidad y disminuye los niveles…
Conexión mente cuerpo
Un informe del Instituto de Ciencia en Sociedad (ISIS, por sus siglas en inglés) analiza cómo las prácticas de meditación como el yoga, pueden alterar la expresión genética, a través de…
Una practica milenaria
El yoga ha sido practicado por alrededor de 5,000 años y aunque muchos lo consideran simplemente como otra forma de ejercicio – algunos incluso lo ven como una «moda pasajera» – realmente…
Salud mental
El yoga también ha demostrado ayudar con una variedad de trastornos psiquiátricos comunes. Un metaanálisis de más de 100 estudios que analiza el efecto del yoga en la salud mental…