Este curso sencillo es para que puedas tener una herramienta básica para manejar tu estres y encontrar la paz que tanto buscas a traves de la practica del Yama y Niyama reglas éticas universales y la meditación. Te invito a hacerlo y ver en ti mismo como una clase te lleva a un estado de paz que te hará ver que la salud mental es posible en un mundo donde a veces los problemas de las vida hacen que esa felicidad tan difícil de lograr se pierda por el stress, de hecho esto es lo que nos lleva a enfermarnos físicamente. Así que te invito a probar los beneficios con esta 2 clases gratis

Descripción

En este sencillo curso con dos vídeos uno sobre Meditación y otro de las 10 reglas universales de Yama y Niyama. Usted aprenderá

Como meditar con un mantra.

Como controlar el stres

Como se comporta el universo que leyes tienen y como lo beneficia a usted y a todos el poder vivir en armonía con ellas.

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